告别「AI脑萎缩」！Claude Code像健身私教一样逼你学编程

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文章摘要

【关键词】 Claude Code、学习模式、输出风格、AI脑萎缩、技术伦理

Claude Code推出的「做中学」模式引发关注，这一模式可能是让人越用越聪明的秘密武器。

MIT研究显示，短期里AI能让效率提升，但长期使用会使思考力退化，出现所谓的「AI脑萎缩」现象，AI滥用甚至「AI上瘾」也让AI巨头陷入技术伦理危机。为应对这一问题，Claude Code上线了全新的「学习模式」并承诺向所有人开放。在任何聊天中选择「学习型」沟通风格，Claude会引导用户掌握复杂概念，而非直接给出答案，据说Anthropic借鉴了ChatGPT的「学习模式」。

Claude Code通过命令`/output-style`支持自定义「输出风格」，此次引入了两种新风格。解释型（Explanatory）会逐步讲解推理过程，是轻量版，编码时给出教学式提示；学习型（Learning）是「做中学」模式，Claude会偶尔暂停，插入`TODO(human)`标记，让用户动手完成任务。

该功能的灵感源于Anthropic与大学生的对话，学生提到直接复制粘贴聊天机器人回答会使长期学习效果变差。为适配不同层次程序员，Anthropic的Drew Bent和Dickson Tsai合作，力求在Claude Code版本中取得平衡。两人一直探讨如何将教育学原则融入产品，如今「学习模式」的上线让愿景落地。

Claude Code输出风格的实现是通过直接修改系统提示词，非默认输出风格会移除默认的与代码生成和高效输出相关指令，加入定制化指令，这与OpenAI的「学习模式」原理相同，基于学习科学研究编写自定义系统指令驱动。Claude Code还可创建自定义输出风格，默认以Markdown文件形式保存在用户级目录，也可手动创建并保存在用户级或项目级目录。

与相关功能对比，输出风格会完全「关闭」Claude Code默认系统提示词中与软件工程相关部分，直接影响主智能体循环，可理解为「保存的系统提示词」，自定义斜杠命令相当于「保存的提示词」。